ママとベビーのボディーケア

久が原教室

 

 

 

内容

・ママ :産後エクササイズ

・ベビー:マッサージ

     第2月曜日:胸・腹・腕

     第4月曜日:脚・背中

​・育児相談会 

 3月9日テーマ「断乳・卒乳」

*育児相談会はテーマを決めて行う事もあります

 テーマは随時HPまたはSNSにアップします。

時間割

10:00~10:45 産後エクササイズ

10:45~11:10 ベビーマッサージ

11:10~11:30 育児相談会

■場所:久が原クラブ

    大田区久が原5-24-7 2F

■対象:生後2ヶ月~歩き始め

■日程:第2・4月曜日

   〈第2月曜日〉 〈第4月曜日〉

    3月9日    3月23日

    4月13日   4月27日

    5月11日   5月25日

■料金:

1回のみ :2500円

2回コース:4000円(1回2000円)

追加受講 :2000円

*全身のベビーマッサージを学びたい方は2回コースがお得!

 

■持ち物

  • バスタオル

  • 汗ふきタオル

  • 動きやすい格好(更衣室あり)

  • ドリンク

  • オムツなどのお出かけグッズ

 

産後ママケア担当:HIROKO先生

ベビーケア・育児相談担当:石丸助産師

 

Mama`s Workout

HIROKO先生による

産後ママのためのワークアウトクラス

毎月第1・3水曜日10:30~12:00

久が原クラブ2F(大田区久が原5-24-7)

初回1000円(通常1500円)

その他の教室については

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